Fitnesstracker

Wat is het nut van volgen? Afbeelding: Maridav - fotolia

Fitnesstrackers als motivatie voor meer beweging?

Fitnesstrackers, ook wel activity trackers, gezondheidspolsbandjes of smartbands genoemd, zijn kleine elektronische apparaten, vaak in de vorm van een polsbandje, die gegevens over de fysieke conditie of activiteit registreren. Afhankelijk van het toestel krijgen gebruikers informatie zoals de afgelegde afstand, het aantal stappen, verbruikte calorieën, hartslag, rustpols, een analyse van de slaapkwaliteit en hoogte. Sommige apparaten hebben ook een geïntegreerde GPS-zender en trainingsprogramma's die je door de oefeningen leiden. In veel gevallen worden de verzamelde gegevens doorgestuurd naar de smartphone en kunnen ze vervolgens worden geëvalueerd in een app.

'

Speelgoed of professionele apparatuur?

Verwacht niet te veel van verzamelaars van gezondheidsgegevens. Zelfs als de apparaten een grote populariteit genieten en voortdurend worden verbeterd, kon geen van de geteste apparaten echt overtuigen in een test van Stiftung Warentest vanaf nummer 12/17. Zelfs de beste armbanden waren alleen in het bevredigende bereik. (vb)

Studie: het tellen van calorieën door fitnesstrackers is erg onnauwkeurig
Experts bestuderen de nauwkeurigheid van metingen van fitnesstrackers Veel mensen gebruiken tegenwoordig zogenaamde fitnesstrackers. Deze apparaten zijn betrouwbaar...
Meer

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=278585 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horizontaal ">

Twijfelachtige nieuwe fitness-trackers en gezondheids-apps
Een kwart van de Duitsers gebruikt gezondheidsapps en fitnessarmbanden. Voor veel mensen zijn technische of elektronische hulpmiddelen tijdens het sporten ...
Meer

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=204592 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horizontaal ">

Waar zijn fitnesstrackers echt goed voor?
Concurrentie met anderen: fitnesstrackers zorgen blijkbaar voor motivatie Tegenwoordig gebruiken veel mensen technische of elektronische hulpmiddelen zoals een ...
Meer

"data-url =" https://www.heilpraxisnet.de/?post_type=post&p=58630 "data-lang =" de "data-theme =" color "data-orientation =" horizontaal ">

(Afbeelding 1: Maridav / fotolia.com)

Tags:  Interne Organen Natuurgeneeskunde Over Het Algemeen