Healthy Diet Day - Liver Foundation wil opvoeden

Obesitas en diabetes kunnen bijdragen aan andere ziekten. Een van die ziekten is leverkanker. Onderzoekers ontdekten dat diabetes en een te hoge BMI het risico op leverkanker aanzienlijk verhogen. (Afbeelding: blueringmedia / fotolia.com)

7 maart is de dag van gezond eten, uitgeroepen door de Vereniging voor Voeding en Diëtetiek (VFED). De Duitse Leverstichting steunt deze actiedag en vraagt ​​om meer informatie over het belang van goede voeding en beweging voor de gezondheid.

'

Dieet en osteoporose

De 22e dag van gezond eten, 7 maart 2019, staat in het teken van "Voeding en Osteoporose - Preventie en Therapie". De organisatoren laten tal van mogelijkheden zien om osteoporose te voorkomen met voldoende voeding en voldoende beweging - en zelfs om een ​​reeds bestaande osteoporose te behandelen.

De Duitse Leverstichting waarschuwt: Leverziekten veroorzaken wereldwijd de meeste sterfgevallen. Leverkanker zoals op de foto is tegenwoordig een van de meest voorkomende vormen van kanker bij mannen in Duitsland. Leverziekten kunnen worden voorkomen met een gezonde voeding zoals voldoende beweging. (Afbeelding: blueringmedia / fotolia.com)

Ook belangrijk bij leverziekten

Volgens professor dr. Michael P. Manns in de raad van bestuur van de Duitse Leverstichting, voeding en beweging zijn essentiële factoren om gezond te blijven en/of gezond te worden, ook bij leveraandoeningen.

Vroege diagnose bepaalt het succes van de therapie

Manns zegt: “Een evenwichtige voeding en voldoende beweging kunnen zowel preventief als therapeutisch een positief effect hebben op de gezondheid van de lever, een belangrijk orgaan. Zoals bij elke ziekte is de belangrijkste voorwaarde voor een succesvolle therapie bij leverziekte een vroege en juiste diagnose, die in veel gevallen mogelijk kan worden gemaakt door de leverbloedwaarden te bepalen en de oorzaak van verhoogde leverwaarden op te helderen.

Een van de grootste gezondheidsproblemen

Volgens de Liver Foundation is leverziekte een van de grootste wereldwijde gezondheidsproblemen en een van de belangrijkste doodsoorzaken. Ten minste vijf miljoen mensen in Duitsland leefden met een leverziekte.

Over welke ziekten gaat het?

Leverziekten waren anders, evenals hun oorzaken. Vette lever leidt vaak tot leverontsteking bij mensen met overgewicht, alcoholisten of diabetici. Chronische leverontsteking ontwikkelt zich tot leverfibrose, wat op zijn beurt kan eindigen in levercirrose en levercelkanker. Dit laatste is een van de meest voorkomende vormen van kanker bij mannen.

Niet-alcoholische leververvetting

De "niet-alcoholische leververvetting" (NAFL) bij kinderen en volwassenen toont zich zelden in symptomen, maar vormt een groot gezondheidsrisico.

Wat zijn de doelen van levertherapie?

Het belangrijkste doel bij leverziekte is om te voorkomen dat de ziekte verergert door vroeg met de therapie te beginnen en hun levensstijl aan te passen.

Vette lever is te genezen

Leverregeneratie is mogelijk. Vette lever kan ook achteruitgaan als de getroffenen hun levensstijl veranderen. Afhankelijk van de oorzaak betekent dit zich onthouden van alcohol, een ander dieet volgen, gecontroleerd afvallen of meer bewegen.

Voorkom leververvetting

Veel beter dan het behandelen van een bestaande leververvetting is om deze in de eerste plaats niet te laten ontstaan. Om dit te bereiken, zou men het zonder alcohol kunnen stellen, de consumptie van zowel koolhydraten als verzadigde vetten en fructose consequent verminderen en in het algemeen minder calorieën consumeren.

Voldoende beweging

Volgens de Liver Foundation bevordert een gebrek aan lichaamsbeweging de leverziekte net zo goed als het verkeerde dieet. Voldoende lichaamsbeweging is net zo belangrijk voor een gezonde lever. Hier staat het zelfbeeld van Duitsers in contrast met de werkelijkheid. 92 procent vond dat ze voldoende beweging kregen, maar volgens medische criteria voor levergezondheid geldt dit slechts voor 40 procent.

Hoeveel beweging moet het zijn?

De WHO definieert voldoende beweging per week als minimaal 150 minuten matige lichaamsbeweging zoals wandelen of dansen of 75 minuten intensieve lichaamsbeweging zoals joggen of snel fietsen.

Manns pleit voor meer gezondheidseducatie

Manns legt uit: “In Duitsland hebben we natuurlijk meer gezondheidsvoorlichting nodig over de beïnvloedbare gezondheidsrisicofactoren gebrek aan lichaamsbeweging en ongezonde voeding. We kunnen leefstijlgerelateerde ziekten alleen voorkomen als mensen zich ervan bewust zijn dat ze idealiter 365 dagen per jaar gezond kunnen eten en voldoende kunnen bewegen. Of het nu gaat om een ​​leverziekte, osteoporose of welke andere ziekte van de beschaving dan ook, het opleiden van mensen op "Gezonde Eetdag" is een belangrijk onderdeel van onze inzet voor de volksgezondheid. En misschien zal de komende lente sommige mensen motiveren om een ​​gezonder, meer bewogen leven te beginnen.

Wie is de Duitse Leverstichting?

De Duitse Leverstichting richt zich op de lever, leverziekten en hun therapieën, met als doel een betere zorg voor de patiënt. Het biedt advies en informatie aan getroffenen, familieleden en geïnteresseerden, artsen en apothekers. Informatie vindt u op: www.deutsche-leberstiftung.de (Dr. Utz Anhalt)

Tags:  Natuurgeneeskunde Over Het Algemeen Interne Organen